brócoli archivos - Recetas para el robot BePro Chef Premier Plus

Pollo con brócoli y nuez mariposa

por Helio el 11 julio, 2024en Carne de ave,Segundos platos

Ingredientes

2 pechugas de pollo (sin piel, deshuesadas) picadas en cubitos
1 brócoli cortado
10 nueces mariposa partidas por la mitad
Media cebolla morada en láminas
1 cucharadita de pasta de jengibre
Media cucharada de ajo granulado
Salsa de soja
Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Crema de brócoli

por Helio el 15 febrero, 2024en Bajo en calorías,Cremas y salsas,Primeros platos

Ingredientes

1 brócoli
1 cebolla
Aceite de oliva
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de sal
4 patatas pequeñas
600 ml de agua
35 g de queso de untar
200 ml de nata para cocinar
3 lonchas de queso

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Guiso de salmón con verduras

por Helio el 13 octubre, 2023en Pescados,Segundos platos

Ingredientes (para 2 personas)

300 g de lomos de salmón (2 lomos)
3 patatas
1 pimiento italiano
4 o 5 arbolitos de brócoli
1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
Pimentón y jengibre al gusto
Sal y pimienta
1/2 vaso de vino blanco
1/2 vaso de salsa de tomate

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Brócoli con zanahoria al vapor

por Helio el 7 julio, 2023en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes (2 personas)

1 brócoli
1 cebolla
1 zanahoria

Preparación

Paso 1. Cortamos el brócoli, la cebolla y la zanahoria en trozos, y los colocamos en el cestillo de cocción al vapor.… Seguir leyendo

Crema de brócoli

por Helio el 14 abril, 2023en Bajo en calorías,Cremas y salsas,Primeros platos

Ingredientes (para 2 personas)

400/450 g de brócoli
1 patata
1 zanahoria
1 cebolla
3 dientes de ajo
Sal y pimienta al gusto
Agua

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Albóndigas de brócoli

por Helio el 9 febrero, 2023en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes

1 brócoli
100 g de queso rallado (cualquiera)
75 g de pan rallado
1 huevo
Harina
200 ml de salsa de tomate
200 ml de agua o caldo de verduras
1 pimiento rojo
Sal, pimienta y aceite

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Brócoli al vapor

por Helio el 28 julio, 2021en Primeros platos,Todo a la cubeta,Verduras y hortalizas

Ingredientes

Brócoli
Agua

Preparación

Paso 1. Ponemos 4 vasos medidores de agua en la cubeta y el accesorio para cocinar al vapor (rejilla o bandeja).… Seguir leyendo

Brócoli con pollo

por Helio el 5 abril, 2021en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes (para 4 personas)

1 chorro de aceite de oliva
2 cucharadas de mantequilla
3 pechugas de pollo picadas
1 brócoli, cortado en trozos
150 g de tocino, picado en cubos
8 patatas baby, cortadas a la panadera
150 g de queso cortado en en cubos
1 bricks de nata culinaria (200 g)
Sal, pimienta, tomillo, ajo granulado a gusto

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Salchichas de pavo al vino con guarnición de verduras

por Helio el 18 febrero, 2021en Carne de ave,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes (para 4 personas)

1/2 Kg de salchichas de pavo
1 cebolla
Aceite de oliva
Perejil
2 zanahorias
4 dientes de ajo
Un vaso de caldo de verduras
Una pizca de pimienta blanca
1 bote de guisantes
1 brócoli
2 patatas medianas
Sal
Un vaso de vino blanco

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Brócoli al vapor

por Helio el 27 enero, 2021en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes

1 brócoli grandecito
Agua
Aceite y sal

Preparación

Paso 1. Partimos el brócoli en trozos y echamos 6 vasos de agua a la cubeta.… Seguir leyendo