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Etiqueta: cebollas

Zarangollo murciano

por Helio el 11 junio, 2025en Primeros platos,Verduras y hortalizas
Zarangollo murciano

Ingredientes (para 2-3 personas)

  • 1 calabacín grande
  • 1 patata grande o 2 pequeñas
  • 1 cebolla cortada juliana
  • 1 chorro de Aceite
  • Sal y pimienta

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Fumet para paella

por Helio el 26 mayo, 2025en Cremas y salsas,Guarniciones y complementos
Fumet para paella

Ingredientes

  • 1 zanahoria grande
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo (grandes)
  • 5/6 cabezas de gambas o gambón
  • Merluza (huesos y/o cabeza)
  • 2 cucharas de tomate
  • 2 o 3 patas de sepia
  • 1 vaso medidor de gambas pequeñas
  • Sal (4 pizcas grandes)
  • 2 hojas de laurel
  • Agua
  • Azafrán
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Crema de zapallo (calabaza)

por Helio el 28 abril, 2025en Cremas y salsas,Primeros platos
Crema de zapallo

Ingredientes

  • 700 g de zapallo o calabaza
  • 1/2 cebolla
  • 2 ramas de apio
  • Una pizca de sal
  • Pimienta molida
  • 1 pizca de eneldo en polvo
  • 1 litro de agua

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Judías verdes con tomate

por Helio el 16 abril, 20256 febrero, 2021en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas
Judías verdes con tomate

Ingredientes

  • 500 g de judías verdes de bote
  • 1 cebolla
  • 4 dientes de ajo
  • Sal
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Guiso de carne

por Helio el 11 febrero, 2025en Otras carnes,Segundos platos
Guiso de carne

Ingredientes (para 3 personas)

  • 400 g de carne para guisar
  • 2 ajos
  • 1/4 de pimiento
  • 3 cebollas
  • 3 zanahorias
  • 5 patatas medianas
  • Perejil
  • Romero
  • 1/2 vaso medidor de vino blanco
  • Sal
  • Agua
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Pechugas de pollo con salsa de cebolla y arroz

por Helio el 5 febrero, 20256 febrero, 2021en Carne de ave,Segundos platos
Pechugas de pollo con salsa de cebolla y arroz


Ingredientes (para 3 personas)

  • 6 filetes muy finos de pechuga de pollo
  • 2 cebollas
  • 6 dientes de ajo
  • 1/2 vaso medidor de vino blanco
  • 2 hojas de laurel
  • 3 vasos medidores de caldo de pollo
  • Sal y pimienta
  • Aceite
  • 1 vaso medidor de arroz
  • 2 vasos medidores de agua

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Guiso de repollo

por Helio el 3 febrero, 2025en Primeros platos,Verduras y hortalizas
Guiso de repollo

Ingredientes

  • 3 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1/2 repollo
  • 1/2 l de agua
  • 1 patata
  • 2 cucharadas soperas de tomate frito
  • Sal
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Fideos a la cazuela

por Helio el 20 enero, 2025en Pasta,Primeros platos
Fideos a la cazuela

Ingredientes

  • 250 g de fideos gruesos
  • 200 g de tomate frito
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1/2 vaso (medidor) aceite oliva
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cebolla mediana
  • 1 l de caldo de verduras
  • Hierbabuena (opcional)
  • Taquitos de chorizo (opcional)

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Lomos de salmón con guarnición de verduras

por Helio el 9 agosto, 2024en Pescados,Primeros platos
Lomos de salmón con guarnición de verduras y arroz

Ingredientes

  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 tomate
  • 4 lomos de salmón
  • Sal
  • Tomillo y orégano
  • Jugo de medio limón
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Pastel de verduras

por Helio el 15 julio, 2024en Primeros platos,Tortillas y huevos
Pastel de verduras

Ingredientes

  • 200 g de champiñones
  • 1 cebolla
  • 1 lata de pimientos asados
  • 4 huevos
  • Sal y pimienta
  • Una pizca de nuez moscada
  • Queso rallado
  • Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

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